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西安市陈氏太极拳研究会有个好传统，每个月有个月会，各个辅导站的拳友齐聚体育场总站，展示习练拳法兵器的情况，互相切磋交流，请陈全忠大师剖析拳理。
本文作者张均与陈全忠大师合影
月会上有个环节，是各站介绍体会和感受。不曾想，王淮宝副会长把我推上台，让我讲讲对中医与太极的感受。我对于太极拳，尚未学会练习的基本招式，对于中医，尚在摸索学习医理当中，如何说的起话！只能请拳友们多指点了！偏是辜负了王会长的厚爱和大家的期待了！
回来之后，我细细品味陈全忠大师在月会上所讲“中医是哲学”的话语。虽然我初学乍练，不懂多少拳理，但陈西鹏会长多次耳提面授拳法的阴阳虚实：开为阳、合为阴，脚尖虚、脚跟实……，而中医讲的也恰恰是阴阳虚实寒热之分！
中医与太极，究竟是怎么个关系？这个问题其实很深奥，以我浅薄的见识，是认识不透彻的，只能粗浅说说。
图为拳友们围坐在大师身边认真聆听解析，仔细观摩演示，不时爆发出热烈的掌声
陈西鹏会长亲授基本功法
大道至简。我就用自己灵光一闪的一点体会说几句。算是回应拳友那天热情的掌声。
用我粗浅的中医理论来看：人体是一个有机整体，各个器官动态平衡、协调，正常情况下，人的防御系统和调节系统构成了人体抵抗和适应内外刺激的能力，就是我们习惯上讲的“正气”，正气充足了，才能保证身体在少生病、不生病，就是“正气存内，邪不可干”。习练太极，气血运转，其中收获就有正气十足，不易得病。
人之所以生病，是整体平衡被破坏了，防御系统和调节系统出问题了。失去平衡的原因有两个：一是“邪盛”，一是“正虚”。
“邪盛”引发疾病，是邪气超过了人体正气的防御和调节能力所致的疾病。邪又有外邪和内邪之分。外邪的来源或是雨露雪霜雾等对人体的伤害，或是冬暖夏凉异样变天，以及春秋交替的骤冷骤热对人体的影响，或是细菌病毒以及其他微生物感染，内邪，或是情绪变化，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊对机体平衡的影响，或是饮食起居如暴饮暴食、饮食不洁、起居无常、房劳过度对身体的影响，或是脏腑功能亢进、衰退的影响等。
“正虚”，是指人体的防御和调节能力下降。有医家将正虚分为暂时性正虚和积累性正虚两类。比如睡觉时受寒，出汗时受风等就是暂时性正虚，而脏腑长期的衰退或者亢进，如房劳过度、营养不良、劳累过度等就是积累性正虚。
图为来自各个分站的拳友做了精彩的表演，集体太极，二路，春秋大刀等，大师不时的给与指点
中医在解决“疾病”时，用“扶正”、“祛邪”两法。扶正，就是解决“正虚”的问题。祛邪，就是解决“邪盛”的问题。
我们练习太极拳，让身体运动起来，强健起来，使人体正气足，不就是“扶正”吗！
说到这里，聪明的你一定知道了：对于健康而言，中医侧重解决的是“邪盛”问题，而太极侧重解决的是“正虚”问题。当然，中医可以用药物或者针、灸、手法来“扶正”，太极大师可以运功来祛除“邪气”。
在中医认识中，如果正气虚弱的疾病却采取了祛邪的方法，不但不能祛除邪气，而且正气会越来越衰弱，使得疾病缠绵难愈，甚至越来越重，这种不顾正气虚弱，一味祛邪的办法，叫做“开门揖盗”。形象地比喻，就如家里只有老弱，有强盗来抢劫，只能紧闭门户等强援，而不顾自身力量软弱，打开家门同强盗硬拼，反而会导致家破人亡。
上面这段话，简单地说，就是身体差要锻炼，不能一味迷信喝药！
反过来，如果正气不虚弱，而邪气过于旺盛，或者是暂时性正气虚弱，在邪气入侵后正气已经恢复，这时的治疗应该以祛邪为主。如果此时还不祛邪，而一味补正气，也会导致疾病加重，叫做“闭门留寇”。好比强盗进门后，看到家里有青壮年，就不敢轻举妄动，会悄悄从开着的家门溜走，而此时偏要关上大门，强盗看没有退路，只能跟拼死厮杀，结果是两败俱伤！
上面这段话，简单的说，就是有病要赶快治，不能一味迷信锻炼！
这也解答了“为什么常年习练太极拳的人也会生病”的问题。
对于健康而言，中医和太极，两者的关系便是治病和锻炼，便是祛邪和扶正，便是一阴一阳！
图为研究会陈西鹏会长寄语拳友：新的一年，新的开始，阳春三月正是练拳的好时节，希望众拳友好好练习、发扬陈氏太极
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