太极在未央  坚持有健康

  2023年10月15日，庆祝陈氏太极拳研究会未央广场辅导站成立两周年活动在西安市未央区一酒店隆重举行，陈西鹏会长、史化义副会长、范云鹏副会长出席活动并讲话。

  未央广场辅导站是在恩师陈全忠大师入室弟子、陈氏太极拳第十二代传人史化义、赵长利、李宏军站长、王军副站长等同志倡导下成立的，自2021年10月至今已有两年时间，现有学员20多人。

  李宏军站长主持庆祝活动。首先感谢陈西鹏会长、范云鹏副会长莅临活动现场，感谢史化义副会长、赵长利老师为传授传播陈式太极拳所付出的辛勤汗水，回顾了未央广场辅导站两年来各位学员学习太极拳、潜心习练太极拳的历程，对大家学习的主动性、积极性给予了充分肯定。李站长指出，学习太极拳两年时间，各位学员亲身体验了太极拳和太极文化的博大精深，收获了太极拳带来的健康与快乐，希望各位学员在太极路上持之以恒，久久为功！

  陈西鹏会长在讲话中指出，太极拳是国粹是世界非物质文化遗产，我父亲陈全忠大师几十年如一日习练太极拳，今年99岁高龄依然精神矍铄，老当益壮，坚持每天骑着电动三轮车去练拳，身体康健，仙风道骨，充分展现习练太极拳在颐养性情、延年益寿等方面良好作用。

  入门引路须亲授，功夫无息法自修。范云鹏副会长在观看了大屏幕学拳视频后，对陈氏太极拳基本功要点进行了讲解，对大家在学习时容易出现的问题进行了纠正并正确示范，如双手在胸前的掤劲要外撑饱满、单鞭的招式中注意外三合要合住，在闪通背穿掌时要中指领劲，技击方向要准确，不随意击高或击低。

  史化义副会长在讲话中强调，这个辅导站是在疫情期间成立的，是迎难而上来之不易的，通过学拳视频能看出，大家有心有意学习太极拳，有信心有决心练好太极拳。要以这次活动为契机，选派优秀教练给大家传授太极拳，两位站长练得好进步快，各位拳友认真学拳，成绩是显著的。赵长利师弟竭尽全力坚持教拳也非常辛苦！相信未央广场辅导站会越办越好。

  赵长利老师在致辞中首先感谢恩师陈全忠大师给我们传授教习陈氏太极拳，使大家终身受益！感谢陈西鹏会长的大力支持和精心指导！特别感谢史化义师兄，自从海南回陕后起早贪黑，一丝不苟在辅导站教拳传拳，受到了各位学员的高度称赞。赵长利老师还总结了大家从初学时对太极拳的不了解，到现在已完整学习了陈式太极拳基本功、三十六式普及架、老架一路，大家在繁忙的工作之余抽出时间，坚持每周不少于三次的锻炼，体会了太极拳强身健体，内外双修的功效，拳技上取得了长足进步。两年来，在李站长、王副站长的共同组织参与下，未央广场辅导站活动开展的有声有色，丰富多彩。大家不仅学习了陈式太极拳，还通过交流思想切磋拳技，使大家在太极文化上精神上收获颇丰。太极之路丰富而漫长，各位学员仍需勤学苦练，长期坚持，不断提高太极拳水平。祝愿陈氏太极拳研究会越办越好，开枝散叶！祝愿未央广场辅导站发展壮大，拳技精进！

  王军副站长代表拳友们讲话，首先是感谢，因为我们都是从零基础开始学拳的，以前接触太极拳不多，对野马分鬃、倒卷肱等太极拳术语不熟悉。两年来的学习，大家的进步是很明显的，这都要归功于赵老师，教拳领拳和点点滴滴的付出，才有了大家今天的成果。史老师给我们教拳早来晚走，言传身教，顺架子捏架子，不厌其烦很有耐心，所以讲非常感谢感恩！第二是珍惜，学拳以来，在这个团队里也获得了很多快乐，感受了拳友之间的真挚友谊，拳友张敏积极参与活动，拳友任敏轩冬天给大家赠送棉手套，还购买太极拳书籍，拳友马民华夏天赠送薄手套，其他拳友送饮料送西瓜，都为辅导站做了许多有益工作，都很感人。大家不仅习练了太极拳，也收获了友谊，非常值得珍惜。第三是坚持，我代表辅导站表个态，我们将克服各种困难，把太极拳之路坚持下去，把这个非遗传承好！正象陈全忠大师嘱咐的，好好学拳好好练拳，让医院少个病人，让社会上多个健康的人！而且这些话语也是激励我们把太极拳坚持下去的不懈动力！

  学太极一技，养百年之身。热情洋溢的讲话，欢快融洽的气氛，都为未央广场辅导站成立两周年的活动增色添彩，俨然成为了太极路上再出发的加油站。“你若把太极当养生，它就健康了你；你若把太极当技击，它就磨炼了你；你若把太极当修行，它就觉悟了你；你若把太极当哲学，它就塑造了你；你若把太极当演绎，它就绽放了你”！事业再忙，也要抽岀些时间，放下心的卷帘，隔断尘世的纷扰，打一套太极拳！恭祝大家太极拳越练越健康！练出自信和美好，练出愉悦和舒适，练出力量和韵律！

  秦时明月汉时关，陈氏太极在长安，开枝散叶势力壮，新人辈出续宏篇！

  本次活动特邀了省市专业演艺团体艺术家演唱了名歌名曲。热心拳友还表演了诗朗诵等节目。

 

 西安陈氏太极拳研究会

 2023年10月15日