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---2020年10月月会

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    时光如梭，转眼即逝，2020年第一个月会在体育场总站举办！

    2020年10月1日一早，天气虽然有些阴沉，但已是春风拂面，微微的春风让人感受到春天的气息。

    陈全忠大师依然早早来到拳场，依然精神矍铄、神采奕奕，各地来的拳友纷纷上前和大师合影、交谈。大师面带笑容、和蔼可亲询问着拳友的练拳情况。

    八时正，铁路局辅导站站长陈丽老师带领大家练习热身柔韧活动。

    在拳友热烈的掌声中，陈全忠大师带领众拳友练习基本功法，陈大师边示范，边讲解，身体力行一丝不苟，众拳友也是聚精会神、认真练习珍惜这难得好机会。

    随后，体育场站的白旭带领拳友练习陈氏老架一路。

   本次会议的重中之重，再次邀请陈全忠大师为拳友们讲解剖析拳理。大师从自身练拳，传承拳法到现在的为社会做出贡献讲起，好好练习陈氏太极，身体健康了，医院就少一个病人，社会上就多一个健康人，自己练习，带别人练习，教别人练习都在做贡献，大师讲到他现在要向100岁冲刺。

    陈全忠大师又从基本功法讲起如何练好陈氏太极，从三个方面解析：第一：基本功法，基本功法是大师从拳法里面提炼出来的精华整理而成，基本功法包含诸多拳理拳法，如虚实转换、单臂缠丝，双臂缠丝，腿部缠丝等；第二：明理，练拳先明理，必须要跟随明白的老师练习明白的拳法，才能一步一步的提高自己；第三：缠丝劲：陈氏太极和其他五大流派的太极最大的不同之处就在于“缠丝劲”，顺缠、逆缠、里缠、外缠、手臂缠丝、腿部缠丝等等，“缠丝胳膊，拧劲腿”每个动作都要有缠丝劲，只有日复一日，年复一年的坚持三到五年才有可能练习好基本功法。

    拳友们围坐在大师身边认真聆听大师的解析，仔细观摩大师的演示，不时爆发出热烈的掌声。

    来自各个分站的拳友做了精彩的表演，集体太极，二路，春秋大刀等，大师不时的给与指点。

    研究会陈西鹏会长寄语拳友新的一年，新的开始，阳春三月正是练拳的好时节，希望众拳友好好练习、发扬陈氏太极。

    最后，研究会的秘书长陈振强，副会长王淮宝，副会长许辰杰，玉祥门辅导站的张银安也从各自的练拳讲到社会责任，鼓励拳友珍惜机会，好好练习陈氏太极。

铁路局站长陈丽老师带领拳友热身

陈全忠大师领练基本功法

陈全忠大师和新拳友合影留念

母女同练

秘书长陈振强和陈全忠大师亲密交谈

拳友围坐在陈全忠大师周围，聆听拳理拳法

陈全忠大师观看拳友表演

 陈西鹏会长讲话

王淮宝副会长讲话

许辰杰副会长讲话

玉祥门张银安站长讲话

会长与几位副会长展望未来

华为分站表演

九岁的吴帧和体育场张改萍表演二路

体育场站尹二梅表演陈氏春秋大刀

集体合影