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陈全忠

来源:西安陈氏太极拳研究会  发布日期:2012-01-08  字号大小:T|T|T  点击次数:3826次

陈全忠

    陈全忠大师,陈家沟陈氏第十九世太极拳传人,太极拳大师。自幼秉承家传,后拜陈守礼先生为师。六十多年来,他习拳不辍,功入化境。现为西安市武协委员、西安市陈式太极拳研究会会长、中国温县国际太极拳年会西安市分会会长,并兼任美国ACT陈式太极拳协会、广州及邯郸等地太极拳组织的名誉会长、顾问等。

  他授拳有方,诲人不倦,具有丰富的教学经验。几十年来,他授徒数千,遍及全国各地,其中多人在国际年会及省市大型比赛中获得好名次。特别是1996、1997年两度赴美国讲学,引起了美国武术界对太极拳的重新认识,受到了极高评价。近年又多次应邀赴德国传授陈氏太极拳,为在世界各地传播中华文化不辞辛劳,受到极大的欢迎。他编排的《陈式太极拳普及架36式》简单易学,兼备老架特点,得到了广大太极拳爱好者的欢迎,收到了良好的社会效益。

陈全忠先生1925年7月出生于太极拳发源地河南温县陈家沟。从呱呱坠地起,祖上族人就对他报以厚望,希望他能承担起传承太极拳的重任。小时候,他的家庭是个家底殷实、富有威望的大家庭,家里有大大小小40余口人。按照中国的说法,穷文富武。宽裕的家境,给陈全忠提供了良好的教育条件。他从小跟随父亲陈世恭习拳,后跟从私塾先生陈国英、陈亮芝一边学习《四书》、《五经》,一边练习祖传太极拳术。放学之后,在自家的麦场里和同村的小朋友比武较技,聆听老人们流传下来的各种各样的关于太极拳的故事。小小的陈全忠在大人的关怀下文武并进,很快成为同龄孩子中的佼佼者,大人们看在眼里喜在心头。然而,1937年日本侵略中国摧毁了原有平静的生活,河南温县成为战争重灾区。日本鬼子在温县杀害了无数群众,剩余百姓四处逃亡,流离失所。1940年,15岁的陈全忠举家逃往古都西安,从此开始了长达半个多世纪异地生活。

  西安,古称长安,是中国文明的发祥地,拥有悠久的历史和中华历史上最灿烂的文明。周、秦、汉、唐等,先后有13个朝代建都于西安。西安地处中国中心,南有秦岭、北有渭水、东有潼关、西有阳平关,有天然的保护屏障,没有受到战争的侵扰。西安地处八百里秦川腹地,百姓丰衣足食,仓廪殷实。所以,抗日战争爆发之后,河南温县一带的群众沿着铁路线大举逃往西安。据统计,目前在西安的陈家沟人就有2000多,数量上仅次于河南温县陈家沟村。所以,从太极拳的角度来讲,西安又被称为“小陈沟”。陈全忠先生现在就是这个“小陈沟”的村长。

  刚到西安,陈全忠积极联络宗亲族人,展开了旷日持久的练拳、教拳运动,逐步将西安建成陈式太极拳的第二故乡。西安古城墙是中国保存最完整的古城墙,环绕老城区13公里,高12米,顶宽15米,是个练拳的好地方。每到黄昏时,“小陈沟”的小伙子们就在前辈们的指导下行拳练功,相互切磋,踢打摔拿,探究拳理。那时候生活条件衣服少,晚上练完拳之后,厚厚的绒衣被汗水湿透,陈全忠先生的爱人就把湿衣服放在热炕头上烘干,让陈先生第二天穿上继续练。太极拳是内家拳,除了个人刻苦外,更需要名师指点,庆幸的是陈全忠在他人生最重要的阶段遇到了三位名师。一位是陈家沟第17世陈守礼,另一位是陈发科的高徒、陈氏第18世陈敬平。这两位都是陈家沟来西安族人中的佼佼者,他们的拳都学自一代宗师陈发科。陈守礼的功架扎实细腻,一丝不苟。作为族爷,陈守礼对陈全忠言传身教,无微不至。第三位是年陈氏小架代表人物、陈家沟第18世陈金鳌先生。陈金鳌师承太极宗师陈鑫,是《陈式太极拳图说》参订者之一,具有精湛的内功和高深的理论知识。1964陈金鳌先生落户西安,对当时拳艺已有相当造诣的陈全忠传授了许许多多的精妙诀窍。所以,有人说陈全忠先生是国内少有的、将陈式太极拳大架和小架融为一体的太极大师。而陈全忠先生则说,“陈式太极拳不分大小架,就像手上的指头,哪个都缺不了”。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,经过多年的严格训练和老师的悉心栽培,陈全忠先生全面继承了祖传拳术,举起了西安陈式太极拳的大旗。1995年,在陈全忠先生的倡导下,融合陈式太极拳大架、小架为一体,成立了西安市首个陈式太极拳专业组织“西安市陈式太极拳研究会”。

  陈全忠先生演练的陈式太极拳,风格古朴、套路简洁、着法实用,如同温润美玉,十分耐人琢磨。在几十年的教学实践中,陈全忠先生始终恪守前辈教诲,完整保存着陈式太极拳原有风貌,被誉为古老陈式太极拳的活化石。他的拳时时处处以丹田为中心,以缠丝劲为统领,周身运化,圆活如珠,云谲波诡,阴阳开合,自然收放,既庄重沉稳,又灵活多变。80多岁的老人站立如松,年轻气盛的小伙子推都推不动。若动起手来,3、5个年轻人联手也不是他的对手。有一次,一个名叫哈特的德国小伙子要求试试陈先生的功夫。此人身材高大,身高超出陈先生一个脑袋,体重有200斤。他一手抓陈先生的胳膊,一手向陈胸口大力推出,毫不留情,在场观战的人惊出一身冷汗,因为陈先生已年届80。只见陈先生不躲不挡,身法轻轻一转,那位德国人如断线的风筝坠进万丈深渊一样猛然前扑,在陈先生的微笑中跌扑陈先生身后3米开外。起来时他脸色煞白,如同丢了魂魄似的。从那以后,这位德国人彻底迷上了中国太极功夫,每年专程两次来西安求学,每次一个月。他还多次邀请陈先生到德国教拳。2006年,哈特以中国传统礼节,正式拜陈先生为师,被西安多家媒体报道。

  武术界向来喜欢比高低、论输赢。然而在陈全忠的字典里,几乎找不到这方面的词汇。笔者跟随陈全忠先生学艺23年,日久天长,既是师生,又是朋友,更情同父子。许多和子女不能说的话,陈先生总爱和我说说。然而,在长达20多年的时间里,从来没有听他说过别人的短处。他要求徒弟们多学习别人的长处,不要谈论他人是非。即便弟子们让他指出别的大师拳艺中最值得学习的地方,他却会巧妙地回避。他说,“咱们严格遵照老人教的练,把自己的拳打好就行了,别管别人怎么打”。我理解他这是在保护别人的名誉。有时候有些人拐弯抹角的问,“陈老师,某大师和另一位大师相比谁更厉害?”,陈全忠每次听到类似的话,总是当作没听见,有时候劝告对方,“今后别在我跟前说此类的话”。

  80 年代初,在中国大地掀起了一场全民习武的热潮。为了普及推广太极拳,让太极拳给更多人带来幸福,时任西安市武术协会委员的陈全忠先生开始了公开授拳。他的第一站选在西安最著名的大学西安交通大学,因为他认为太极拳传承需要有深厚的文化底蕴和很高的智商。在随后的几十年里,他的足迹踏遍了西安各大院校、公园厂矿,并在河北、广州、商洛、韩城等地建立的太极拳辅导站,1998年他受邀担任赵长军武术院太极拳教授,多次到美国、德国、瑞士等国普及太极拳。数十年来,陈全忠先生教过的学生超过3万人,遍及世界各地。美国、德国、法国、意大利、英国、南非等国的学生经常来西安深造。他们觉得在西安既能领略西安灿烂的历史文化,又能学习到最原始纯朴的太极功夫,感受一位国学大师的宽仁智慧。

  在长期的教学实践中,陈全忠先生总结出丰富的经验。就像其他高明的国学大师一样,陈大师能一眼看清楚学生身上存在的问题,并以形象生动的话语来教诲。陈先生风趣幽默,高兴之余,临摹他人动作惟妙惟肖,让学生直观地看到自己的问题所在,印象深刻。

  在长期的实践当中,陈全忠先生对陈式太极拳缠丝劲有独到的见解,对太极拳核心概念区分得细致入微,例如“缠丝劲”与“缠丝精”、“中心”与“重心”、“沉肩坠肘”与“松肩沉肘”、“含胸拔背”与“含胸塌腰”的区别等等。1995年,他在祖传拳术的基础上,根据自身80多年习拳的经验,创编了一套旨在强化陈式太极拳核心内容的功法体系,包括《陈式太极拳36式普及架》及《太极拳缠丝开合功》。2006年在他81岁高龄时,由北京体育大学出版社录制发行了《国际大师陈全忠太极拳鉴》双碟VCD,2008年成立了以大师名字命名的《陈全忠太极拳培训学校》,2011年出版了自己主编的专著《陈氏太极传承—36式普及架》。最让老人激动难忘的是居然在85岁高龄的时候加入了中国共产党。

  老当益壮,宁移白首之心;穷且益坚,不坠青云之志。几十年来,陈全忠大师始终坚持自己的原则,恪守前辈教诲,融合陈式太极拳,全力培养后人,让最古老的陈式太极拳永远造福于全人类。

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